Méditation de pleine conscience
Bordeaux
“La vie est un laboratoire. Et la pleine conscience est un outil d’expérimentation.”
Laëtitia Paintiaux
Instructrice de méditation de pleine conscience
Conçu par le professeur Jon Kabat-Zinn à la fin des années 70.
Le programme MBSR est LE programme de référence pour la gestion du stress basée sur la pleine conscience.
Plus qu'un programme théorique, c'est une invitation à expérimenter une autre manière d'être au quotidien.
Jon Kabat-Zinn
Programme à Bordeaux
2024
En préparation
les mercredis 18h15 - 21h
Journée de pratique
10h - 17h
1 rue de Fontainebleau
33 310 Lormont
Découvrir et poursuivre ensemble !
Sessions de méditation en ligne
Pour découvrir, soutenir sa pratique...
Accessible à tous et partout.
Tarif pour le programme
390€
Ce tarif tient compte de la petite taille des groupes (minimum 4 et maximum 10 participants)